J'ai passé 10 jours dans le silence à méditer 10 heures par jour. Je te partage mon expérience dans cet épisode !1mn50 : qu’est-ce que Vipassana ?5mn12 : comment j'ai vécu l'aventure, jour par jour38mn : le retour et ce que j'en retiens.>Le lien pour t'abonner à la newsletter (en bas de page du site)>Le lien vers les centres de retraite partout dans le monde. Belle écoute ! ☀️ ---Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.Retrouvez ici le programme Résilience porté par Karuna Shechen. Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute ! ---👉Pour suivre les aventures du podcast . Sur Instagram . Sur le Site   (depuis lequel tu peux t'abonner à la newsletter) . Sur LinkedIn  ---L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.