Folge 314: In der neuen Folge Angst Unplugged (ehemals Einmal Burnout und zurück) geht es um Amaxophobie: ja, richtig - die Angst vor dem Autofahren. Nicht nur bei der Fahrprüfung, sondern auch auf dem Weg zum Supermarkt stolpert dein Herz, die Knie zittern und die Gedanken rasen? Christina geht glasklar auf dieses Thema ein und setzt dich wieder ans Steuer deines Lebens - aber diesmal ohne Angst!In dieser Folge erfährst du:🔌 3 Techniken und Tipps um Amaxophobie zu verändern🔌 Wie du Verantwortung und Sicherheitsbedürfnis unter einen Hut bekommst🔌 Warum Ohnmacht beim Autofahren total unrealistisch istChristina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged – Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie, sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund um das Thema Angststörung.⚡ Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und der Angst den Stecker 🔌 ziehen willst, schau hier vorbei ⚡zum Workshop Angst vorm Autofahren geht es hier: https://myablefy.com/s/happydings/angst-vorm-autofahren-und-kontrollverlust-59a35664/paymentMein neues Buch: Bestelle dir dein Exemplar über all dort, wo es Bücher gibt. Zum Beispiel bei Amazon*: https://amzn.to/40P2aXyHappy Club: Lass deine Ängste los und stärke deine Selbstliebe – gemeinsam mit Christina, anderen (Ex)Betroffenen und Expert:innen https://happydings.net/happy-club/Meine Bücher: Für alle, die noch lieber lesen anstatt zu hören https://happydings.net/buecher/Instagram: Für tägliche Impulse und Austausch, folge mir auf Instagram unter @happydingsGlücks Shop: Geschenke, Glücks Karten, Workshops und ganz viel Glück findest du auf https://happydings.net/shop/Website: Alles über meine Kurse, Workshops, dem Happy Club und mich findest du hier https://happydings.net/Happy News: Melde dich für 0 Euro bei meinem Newsletter an und erhalte Updates zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie vielen exklusiven Community- und Bonus-Aktionen https://happydings.net/newsletter-kleine-impulse-zum-gluecklich-sein/Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den Stecker.Deine Christina🎙️ Produziert von Manifestation Media GmbH0:52 Intro + Amaxophobie1:18 Meine persönliche Erfahrung und Angstgedanken2:06 Angst vor dem Autofahren2:17 Medizinischer Hinweis3:22 Workshop zum Thema3:43 Ursachen der Angst5:00 Realistischer Blick auf Ohnmacht und Angst5:48 Kleine Schritte machen + Affirmationen6:49 The WORK9:00 Sicherheit beim Autofahren9:48 Dein Warum*Affiliate Link‼️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.‼️
