Ak sa vám narodilo bábätko, tak ste určite plná elánu z príjemných chvíľ s vaším čerstvo narodením bábätkom a krásnych okamihov strávených pri kojení. Niekedy však realita vyzerá skôr ako horor, najmä ak trpí vaše dieťatko na koliky a po každom kojení nastáva plač a to či už cez deň či v noci.3 z mojích 4 detí boli narodené predčastne a ako to u predšastne narodených detí často býva, majú tieto ešte nie dokonalo vyvynutý tráviaci trakt a tak nieje nezvyčajné, že potom výnimočne citlivo reagujú na stravu. Samozrejme nie na tú čo jedia (sú len kojené) ale na tú, ktorú vy ako mama zjete.Aj keď výskumy oficiálne nepotvrdili prepojitosť medzi stravou mamy a tým, čo z toho sa dostane do mliečka, ja som žiaden výskum pri mojich deťoch nepotrebovala. Boli potraviny, ktoré boli doslova akcia -reakcia. Akonáhle som ich zjedla, mohla som sa pripraviť na hodiny plaču lebo moje bábätko na ne reagovalo. A tak som trávila hodiny skúmaním toho, čo môže novorodencovi problémy v strave mamy spôsobovať. Ak máte bábätko, ktoré po tom ako ste si práve vychnutnali segedínsky guláš ani nemrkne, tak gratulujem, patríte k tým šťastným. Ak však vaše dieťatko trpí na plynatosť, bolesti bruška alebo koliky či reflux, tak si vypočujte, pri ktorých potravinách by ste mali byť obozretnejšie.Skúste sa v tom koncentrovať na vaše bábätko, proste postupne vysadiť 1 z týchto potravín čo spomeniem a 2-3 dni pozorovať, či je to lepšie. Takto postupne zistiť, na čo reaguje a tomu sa možno vyhýbať.Dúfam, že vám budú moje rady nápomocné. K téme kojenie odporúčam naladiť aj epizódu 70 ak ste ju ešte nepočuli. Ak chcete zistiť, ako si poradiť s únavou ako mama novorodenca, vypočujte si epizódu 32. Takisto novorodeneckým témam sa venujem v epizódach 93 a 96.   Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.skTakisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.Teším sa na vašu návštevu.